Smoothie s borovnicama

Vrijeme pripremePriprema
5min
Vrijeme kuhanjaKuhanje
0h
Ukupno vrijemeUkupno
5min
KompliciranostTežina
Cijena
Smoothie s borovnicama by Shutterstock Shutterstock

Preko ljeta svi želimo jednostavne, zdrave i osvježavajuće obroke. Ovaj smoothie je upravo takav-potrebno vam je par sastojaka, priprema je gotova za 5 minuta, a držat će vas sitim satima.

Sastojci

Broj porcija
2
200 gborovnica, svježih ili zamrznutih
180 mljogurta
200 mlmlijeka smanjene masnoće ili biljnog mlijeka po izboru
½ žličiceekstrakta vanilije
Prstohvat mljevenog muškatnog oraščića

Priprema

1 Blendajte

Dodajte sve sastojke u blender i blendajte 60 sekundi. Izlijte u čaše i poslužite.

Nutritivni podaci

(po porciji)

Vidi cijelu tablicu
Kalorije
211 kcal
Proteini
9.5 g
Masnoće
3.9 g
Ugljikohidrati
10.2 g
Kolesterol
14.1 g
Vidi cijelu tablicu
Index Recepti logo
Index Recepti
Stvarni recepti koje možete napraviti kod kuće. Testirani. Bez pjenica i posteljica, obećajemo.