Smoothie s jagodama i vanilijom

Vrijeme pripremePriprema
5min
Vrijeme kuhanjaKuhanje
0h
Ukupno vrijemeUkupno
5min
KompliciranostTežina
Cijena
Smoothie s jagodama i vanilijom by Shutterstock Shutterstock

Osvježavajuć spoj jagoda, jogurta, biljnog mlijeka i vanilije odlična je ideja za doručak ili zdrav međuobrok.

Sastojci

Broj porcija
1
8jagoda, opranih i očišćenih
100 mljogurta smanjene masnoće
100 mlbiljnog mlijeka po izboru
1 žličicaekstrakta vanilije
1 žličicameda ili agava sirupa
4 kockiceleda, zdrobljene

Priprema

1 Izblendajte sastojke

Ubacite sve sastojke u blender i blendajte oko minute. Smjesa treba biti tekuća i kremasta. Natočite u čašu i poslužite.

Nutritivni podaci

(po porciji)

Vidi cijelu tablicu
Kalorije
220 kcal
Proteini
10.3 g
Masnoće
1.9 g
Ugljikohidrati
30.3 g
Kolesterol
6.3 mg
Vidi cijelu tablicu
Index Recepti logo
Index Recepti
Stvarni recepti koje možete napraviti kod kuće. Testirani. Bez pjenica i posteljica, obećajemo.