Popečci od graha, riže i zobenih pahuljica
Vrijeme pripremePriprema
30min
Vrijeme kuhanjaKuhanje
10min
Ukupno vrijemeUkupno
40min
KompliciranostTežina
Cijena
Shutterstock 
Shutterstock Sastojci
Broj porcija
4
Sastojci:
300 gcrvenog graha iz konzerve
100 gdivlje riže
100 goraha
100 gzobenih pahuljica
50 gbaby špinata
2jaja
sol, papar
češnjak u granulama
Dodatno
100 gbaby špinata
ulje za prženje
salata po želji
Priprema
1Skuhajte rižu
Divlju rižu skuhajte u vodi prema uputama na pakiranju.
2Pripremite orahe i zobene pahuljice
Orahe sameljite zajedno sa polovicom zobenih pahuljica a drugu polovicu ostavite cijelu.
3Umiješajte zajedno sastojke za popečke
Grah također sameljite. Dodajte mu ohlađenu rižu, mljevene orahe i zobene pahuljice, jaja i sitno nasjeckani baby špinat.
Smjesu dobro promiješajte pa začinite soli, paparom i češnjakom u granulama.
4Oblikujte popečke i stavite ih peći
Rukama namočenim u vodu oblikujte popečke debljine 1.5-2 cm i pržite ih na vrućem ulju sa svake strane nekoliko minuta.
5Poslužite ih
Popečke poslužite uz svježi baby špinat, odlično pašu uz umak od jogurta i začina a od njih možete napraviti i zdrave vege burgere!