Vrijeme pripremePriprema

15min

Vrijeme kuhanjaKuhanje

10min

Ukupno vrijemeUkupno

25min

KompliciranostTežina

Cijena

Shutterstock

Svježa salata u kombinaciji sa grilanim jabukama, orasima i plavim sirom lagan je i jednostavan obrok za pripremu. Možda zvuči neobično, ali ova osvježavajuća salata će vas osvojiti nakon prvog zalogaja.

Sastojci

Broj porcija

Dresing

6 žlicamaslinovog ulja

Svježi korijander, nasjeckani

60 mlsoka od naranče

60 mlbalzamičnog octa

2 žlicemeda

1 češanjčešnjaka, nasjeckan

½ žličicesoli

½ žličicesrirache

Salata

2 većejabuke, narezane na kriške

150 gmješavine svježe salate

120 goraha (polovice)

60 gplavog sira, izmrvljenog

Priprema

1 Korak

Name: Salata s grilanim jabukama
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Ingredients: 6 žlica maslinovog ulja; Svježi korijander, nasjeckani; 60 ml soka od naranče; 60 ml balzamičnog octa; 2 žlice meda; 1 češanj češnjaka, nasjeckan; undefined žličice soli; undefined žličice srirache; 2 veće jabuke, narezane na kriške; 150 g mješavine svježe salate; 120 g oraha (polovice); 60 g plavog sira, izmrvljenog

Napravite dressing od navedenih sastojaka pa s dijelom dressinga marinirajte jabuke. Marinirajte ih 10 minuta.

2Korak

Jabuke grilajte 3 do 4 minute sa svake strane dok ne omekšaju i ne dobiju boju. Povremeno ih namažite ostatkom marinade.

3 Korak

Za posluživanje umiješajte mješavinu salata i ostatak dressinga, nadjenite jabukama, orasima i sirom.

Napomena

Ako pazite na prehranu, izbacite sir i orahe, uštedjet ćete 150 kalorija po porciji.

Kalorije

341 kcal

Proteini

6 g

Masnoće

28 g

Ugljikohidrati

22 g

Vidi cijelu tablicu

Salata s grilanim jabukama

Sastojci

Dresing

Salata

Priprema

Dresing

1 Korak

Salata

2Korak

3 Korak

Napomena

Nutritivni podaci

Kalorije

Proteini

Masnoće

Ugljikohidrati

Index Recepti

Ključne riječi

Podijelite

Stvarni recepti koje možete napraviti kod kuće. Testirani.