#
Soufiko (grčko varivo od povrća)
Sastojci
Vrijeme
Detaljno
1h 20min
Soufiko je tradicionalno povrtno varivo s grčkog otoka Ikarije, jednog od poznatih "plavih zona" u kojima ljudi žive iznimno dugo. Ovo jednostavno jelo priprema se od sezonskog ljetnog povrća koje se polako pirja na maslinovom ulju, bez puno začina, kako bi do izražaja došli prirodni okusi. Iako postoje brojne obiteljske varijante, osnovu uvijek čine patlidžan, tikvice, paprika, rajčica, luk i krumpir. Poslužuje se kao glavno vegetarijansko jelo ili kao prilog uz ribu i meso.
Index kuhinja
Saznajte gdje je najbolje mjesto za meso, sladoled ili kruh kako bi namirnice ostale svježe i sigurne za konzumaciju.
Šopska salata balkanski je odgovor na toplinski val jer sastojci bogati vodom pružaju prijeko potrebnu hidrataciju i osvježenje.
Recept za osvježavajuću i laganu roladu od limuna.