Vrijeme pripremePriprema

15min

Vrijeme kuhanjaKuhanje

10min

Ukupno vrijemeUkupno

25min

KompliciranostTežina

Cijena

Shutterstock

Jednostavno i lagano jelo, gotovo za samo 15 minuta, a odlično ide uz grill ili bilo koju vrstu morskih plodova. Tikvice su prvo pržene same, a zatim su dodane krušne mrvice i ljutika kako bi jelo bilo hrskavije.

Sastojci

Broj porcija

680 gtikvica

2 žlicemaslinovog ulja

2 žlicekrušnih mrvica

15 gmaslaca

Nasjeckana ljutika

Nasjeckani peršin

Sol po ukusu

Papar po ukusu

Priprema

1Pripremite tikvice

Name: Pržene tikvice s ljutikom
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 680 g tikvica; 2 žlice maslinovog ulja; 2 žlice krušnih mrvica; 15 g maslaca; Nasjeckana ljutika; Nasjeckani peršin; Sol po ukusu; Papar po ukusu

Tikvice operite i osušite. Odrežite im krajeve, ali ih nemojte guliti. Narežite ih na kriške.

2 Pirjajte

Zagrijte ulje na neprianjajućoj tavi i ubacite tikvice. Pirjajte ih na jakoj vatri 5 minuta, povremeno protresite pa dodajte sol i papar.

3 Poslužite

U tavu dodajte maslac i krušne mrvice. Kada mrvice počnu dobivati smeđu boju, dodajte ljutiku i pirjajte još koju minutu. Pospite peršinom pa poslužite.

Kalorije

134 kcal

Proteini

3 g

Masnoće

10 g

Ugljikohidrati

9 g

Vidi cijelu tablicu

Pržene tikvice s ljutikom

Sastojci

Priprema

1Pripremite tikvice

2 Pirjajte

3 Poslužite

Nutritivni podaci

Kalorije

Proteini

Masnoće

Ugljikohidrati

Index Recepti

Ključne riječi

Podijelite

Stvarni recepti koje možete napraviti kod kuće. Testirani.