Kombinacija jaja i šparoga idealan je obrok za doručak ili lagani ručak. Pršut možete zamijeniti s pancetom ili šunkom, a po želji možete dodati i sir.
INSTANT kave u vrećicama, poput "2 u 1", "3 u 1" ili cappuccina, popularan su izbor zbog praktičnosti, no njihova prehrambena vrijednost i sastav često ostaju zanemareni.