Smoothie za imunitet
Vrijeme pripremePriprema
5min
Vrijeme kuhanjaKuhanje
0h
Ukupno vrijemeUkupno
5min
KompliciranostTežina
Cijena
Shutterstock Sastojci
Broj porcija
1
4klementine
1zrela banana
1 manja mrkva
1 manjikomad đumbira (veličine 2 cm)
60 gjogurta
1 žlicameda
malo vode
par kockica leda
Priprema
1 Pripremite voće i povrće
Klementine ogulite, bananu narežite na manje komade, mrkvu operite i pomoću gulilice za krumpir gulite na tanke trakice. Đumbir usitnite, a naranču ocijedite.
2 Sjedinite sastojke
U blender ubacite pripremljeno voće, povrće, med i jogurt. Dodajte malo vode i par kockica leda pa blendajte do glatke teksture. Po potrebi i ukusu dodajte još vode.
3 Poslužite
Prebacite u čašu ili zdjelicu i uživajte.