Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva C.
Komorač, crveni luk i naranče narežite na ploške i rasporedite u jedan sloj na lim za pečenje koji ste prethodno obložili papirom za pečenje. Začinite solju i paprom te pokapajte s malo maslinovog ulja.
Pecite u zagrijanoj pećnici 30 minuta.
Začinite ribu solju i paprom te pospite zdrobljenim sjemenkama komorača. Izvadite lim iz pećnice, položite riblje filete preko komorača, luka i naranči, vratite u pećnicu i pecite još 10 minuta.
Poslužite toplo s listićima komorača.