Vrijeme pripremePriprema
15min
Vrijeme kuhanjaKuhanje
20min
Ukupno vrijemeUkupno
35min
KompliciranostTežina
Cijena
Sastojci
Broj porcija
5
700 gvišanja
arome vanilije
par kapi limunovog soka
100 gzamjena za šećer (npr. tekuća stevija)
40 gchia sjemenki
Priprema
1 Kuhajte
Količina očišćenog voća treba biti oko 700 grama.
Voće sa sokom stavite kuhati na laganu vatru dok se ne počne raspadati, dodajte vaniliju, limunov sok i zamjenu za šećer.
Nakon 15 minuta kuhanja usitnite štapnim mikserom i dodajte chia sjemenke.
2 Premjestite u čiste staklenke
Namaz promiješajte dok se sjemenke ne upiju i ohladite.
Držite u hladnjaku do 10 dana.
Maja Kalaica
Ključne riječi
Pogledajte i ovo
4h 5min
30min
25min