Energetske kuglice
(5)
30min

Donosimo vam recept za ukusnu i zdravu grickalicu i za djecu i za odrasle. Kako bi ih pripremili pomiješajte zobene pahuljice, sušeno voće i naravno, malo čokolade! U kombinaciji s kikiriki maslacem i medom koji će povezati sve sastojke prava su energetska poslastica.

Kolač bez ulja i maslaca
(10)
23min

Ovaj jednostavni kolač gotov je u manje od pola sata! Sočnost mu daje pire od jabuka, koji možete naći u dućanima ili ga napraviti sami. Kolač ne sadrži ulje, maslac, mlijeko ni jaja i lako se prilagođava različitim ukusima. Ako želite još zdraviju verziju, umjesto običnog šećera koristite smeđi ili kokosov, a umjesto običnog bijelog brašna koristite pirovo ili zobeno.

Čokoladni brownie
45min

>> prilagođeno dijabetičarimaPripremljen od eritrita, pirovog i bademovog brašna te tamne čokolade zaslađene prirodnim zaslađivačem, ovaj je brownie zdravija alternativa tradicionalnim desertima.

Index kuhinja

Ljetni recepti koji spašavaju dan, a gotovi su u manje od pola sata

Ljetni recepti koji spašavaju dan, a gotovi su u manje od pola sata

LJETO JE vrijeme kada želimo što manje vremena provoditi uz štednjak, a što više uživati u suncu - zato su brzi i lagani recepti pravi spas.
Za ovaj vam ljetni desert treba 20 minuta, a oduševit će sve koji ga probaju

Za ovaj vam ljetni desert treba 20 minuta, a oduševit će sve koji ga probaju

JEDAN od najfinijih i najbržih deserata koje ljeti možete pripremiti.
Koristite li maslinovo ulje za prženje? Na fejsu traje žestoka rasprava, evo istine

Koristite li maslinovo ulje za prženje? Na fejsu traje žestoka rasprava, evo istine

U NAŠOJ grupi Index Recepti: Što ste danas kuhali, jedna je članica postavila pitanje o prženju na maslinovom ulju. Otvorila se žestoka rasprava, mišljenja su oprečna, a evo što je zapravo ispravno.