Lisnata pita od bundeve i špinata
(5)
30min

Butternut tikva može se iskoristiti za njoke, štrudlu ili juhu, a od nje možete napraviti i pitu s lisnatim tijestom i špinatom. Ovaj recept pogodan je i za vegane - umjesto sira možete dodati 200 g tofua i biljni jogurt umjesto klasičnog.

Pita od špinata s tofuom
45min

Tofu je dobar izvor proteina, i to ne samo za vegane, pa je ovo super izbor ako ne preferirate sir i ostale mliječne proizvode.

Heljda s gljivama i dimljenim tofuom
30min

Zdravo i zasitno jelo bez mesa.

Index kuhinja

Trumpova McDonald's dijeta: Otkriveno što točno naručuje

Trumpova McDonald's dijeta: Otkriveno što točno naručuje

Detalji o visokokaloričnoj prehrani Donalda Trumpa, koji unatoč narudžbama iz McDonald'sa s više sendviča tvrdi da je savršenog zdravlja.
Način rezanja piletine koji mijenja sve: Meso je sočnije, a kožica hrskavija

Način rezanja piletine koji mijenja sve: Meso je sočnije, a kožica hrskavija

Tigrasti rez je tehnika zarezivanja piletine do kosti koja osigurava dublje prodiranje začina, kraće pečenje te sočnije meso i hrskavu kožicu.
Helena iz Šumologije tjedno provodi 30 sati u šumi. Otkrila je kako prepoznati gljive

Helena iz Šumologije tjedno provodi 30 sati u šumi. Otkrila je kako prepoznati gljive

Helena zajedno s partnerom Slobodanom vodi profil Šumologija, koji donosi stručne savjete za sigurno branje vrganja, prepoznavanje jestivih gljiva i očuvanje prirode.