#
tofu
Sastojci
Vrijeme
Detaljno
30min
Butternut tikva može se iskoristiti za njoke, štrudlu ili juhu, a od nje možete napraviti i pitu s lisnatim tijestom i špinatom. Ovaj recept pogodan je i za vegane - umjesto sira možete dodati 200 g tofua i biljni jogurt umjesto klasičnog.
45min
Tofu je dobar izvor proteina, i to ne samo za vegane, pa je ovo super izbor ako ne preferirate sir i ostale mliječne proizvode.
Index kuhinja
Da bi se izbjegao gorak okus, češnjak treba dodati tek nakon što povrće za bazu omekša.
Jednostavno, zasitno i hranjivo varivo od krumpira, graška i leće.
Ponavljanje obroka može olakšati planiranje, no nije idealno.