#
tofu
Sastojci
Vrijeme
Detaljno
30min
Butternut tikva može se iskoristiti za njoke, štrudlu ili juhu, a od nje možete napraviti i pitu s lisnatim tijestom i špinatom. Ovaj recept pogodan je i za vegane - umjesto sira možete dodati 200 g tofua i biljni jogurt umjesto klasičnog.
45min
Tofu je dobar izvor proteina, i to ne samo za vegane, pa je ovo super izbor ako ne preferirate sir i ostale mliječne proizvode.
Index kuhinja
Priprema se od osnovnog povrća poput mrkve i krumpira, a idealna je kao lagan i okrepljujući obrok za cijelu obitelj.
Recept za hranjivo i krepko varivo od ječma, kukuruza i suhog mesa.
Recept za brzu i jednostavnu verziju musake s tjesteninom.