Vrijeme pripremePriprema

10min

Vrijeme kuhanjaKuhanje

20min

Ukupno vrijemeUkupno

30min

KompliciranostTežina

Cijena

Odličan 'Cezar wrap' s piletinom gotov za samo pola sata

Ljeti smo navikli osloniti se na laganija jela jer zbog vrućina sasvim je logično što više skratiti boravak u kuhinji. Tanka pogača napravljena od fino samljevenoga pšeničnoga brašna - danas najdostupnija varijanta tortilje – i dalje je jedan od najpopularnijih smotuljaka u koji možete staviti sve zdrave sastojke koje imate u frižideru. Riječ je o odličnom i praktičnom obroku, posebice u toplijim mjesecima. Stoga donosimo recept za 'Cezar wrap' s piletinom gotov za svega pola sata. Trik je u korištenju 100 % prirodnih Kotányi začinskih mješavina Quick & Easy bez aditiva i konzervansa. Ostale besplatne recepte za jela gotova u svega 30 minuta preuzmite na poveznici.

Sastojci

Broj porcija

4tortilje

600 gpilećih prsa

1 žlicaKotányi Quick & Easy mješavine začina za piletinu

2 žlicemaslinovog ulja

2rajčice

8 listazelene salate

150 ggrčkog jogurta

2 žlicemajoneze

1 žličicaDijon senfa

0,5limuna (sok) i korica

4 žliceparmezana, naribanog

1 češanjčešnjaka

Sol i papar, po ukusu

Priprema

1. Pileći file narežite na trakice.

Name: Odličan 'Cezar wrap' s piletinom gotov za samo pola sata
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 4 tortilje; 600 g pilećih prsa; 1 žlica Kotányi Quick & Easy mješavine začina za piletinu; 2 žlice maslinovog ulja; 2 rajčice; 8 lista zelene salate; 150 g grčkog jogurta; 2 žlice majoneze; 1 žličica Dijon senfa; 0,5 limuna (sok) i korica; 4 žlice parmezana, naribanog; 1 češanj češnjaka; Sol i papar, po ukusu

Začinite ga Quick & Easy začinom za piletinu i promiješajte.

2. Zagrijte tavu, dodajte ulje i piletinu.

Pecite 2 minute sa svake strane na srednje jakoj vatri. Smanjite vatru, poklopite tavu i pecite još 5 minuta sa svake strane. Skinite poklopac, pojačajte vatru i pustite kratko da se meso zapeče. Prebacite na tanjur.

3. Rajčicu i salatu operite.

Rajčicu narežite na ploške. Češnjak očistite i sitno nasjeckajte. U zdjelici sjedinite jogurt, majonezu, senf, sok i koricu limuna, 2 žlice parmezana, češnjak, sol i papar.

4.Tortilju kratko zagrijte, maknite s vatre i stavite 2 lista salate.

Dodajte piletinu, 2-3 ploške rajčice, 1 žličicu parmezana i 2 žlice umaka. Preklopite rubove i čvrsto zarolajte. Ponovite s ostatkom tortilja i nadjeva. Vratite kratko na tavu na jaku vatru kako bi se zapekle i poslužite.

Odličan 'Cezar wrap' s piletinom gotov za samo pola sata

Sastojci

Priprema

1. Pileći file narežite na trakice.

2. Zagrijte tavu, dodajte ulje i piletinu.

3. Rajčicu i salatu operite.

4.Tortilju kratko zagrijte, maknite s vatre i stavite 2 lista salate.

Kotányi

Ključne riječi

Podijelite

Pogledajte i ovo

Pita od tikvica i feta sira

Musaka od špinata i tikvica

Musaka od tikvica

Kremaste lazanje s tikvicama

Palačinke punjene mljevenim mesom

Lazanje od tikvica

Stvarni recepti koje možete napraviti kod kuće. Testirani.