Kremasta juha od crvene leće

Vrijeme pripremePriprema
10min
Vrijeme kuhanjaKuhanje
30min
Ukupno vrijemeUkupno
40min
KompliciranostTežina
Cijena
Kremasta juha od crvene leće by Shutterstock Shutterstock

Crvena leća brzo omekša pa je nije potrebno prethodno namakati, a povrće i začini juhi daju dovoljno okusa bez komplicirane pripreme.

Sastojci

Broj porcija
4

Juha

250 gcrvene leće
1 glavicaluka
2 režnjačešnjaka
2mrkve
2 žlicemaslinova ulja
1 žličicamljevene slatke paprike
½ žličicemljevenog kima
½ žličicekurkume
1 lpovrtnog temeljca
200 mlvode, po potrebi
sol i papar
1 žlicalimunova soka

Dodatno

2 žlicegrčkog jogurta ili kiselog vrhnja
maslinova ulja
svježi peršin ili korijander
1 prstohvatmljevene paprike ili čilija

Priprema

1 Pripremite povrće

Ogulite luk, češnjak, mrkvu i krumpir. Luk nasjeckajte na sitno, češnjak usitnite, a mrkvu i krumpir narežite na manje komade kako bi se brže skuhali.


2 Operite leću

Crvenu leću stavite u cjedilo i dobro je isperite pod hladnom vodom. Nije je potrebno namakati.


3 Pirjajte luk i povrće

U većem loncu zagrijte maslinovo ulje pa dodajte nasjeckani luk. Pirjajte ga 3–4 minute na srednjoj vatri, dok ne omekša. Dodajte češnjak, mrkvu i krumpir pa sve zajedno pirjajte još 2–3 minute.


4 Dodajte začine

Umiješajte mljevenu papriku, kim i kurkumu te kratko promiješajte, otprilike 30 sekundi. Pazite da začini ne zagore jer bi mogli postati gorki.


5 Skuhajte juhu

Dodajte opranu leću i ulijte povrtni temeljac. Promiješajte, zakuhajte pa smanjite temperaturu. Kuhajte poklopljeno oko 20–25 minuta, odnosno dok leća, mrkva i krumpir potpuno ne omekšaju.


6 Izblendajte juhu

Maknite lonac s vatre i štapnim mikserom izmiksajte juhu dok ne postane potpuno kremasta. Ako vam se čini pregusta, postupno dodajte malo vode dok ne dobijete željenu gustoću.


7 Začinite

Posolite i popaprite prema ukusu, a zatim dodajte limunov sok. Limun će osvježiti juhu i uravnotežiti njezin kremasti, blago zemljasti okus. Ako želite intenzivniji okus, možete dodati još malo kima ili čilija.


8 Poslužite

Juhu ulijte u zdjelice i na vrh dodajte žlicu grčkog jogurta ili kiselog vrhnja. Prelijte s nekoliko kapi maslinova ulja i pospite nasjeckanim peršinom ili korijanderom. Za malo ljutine dodajte prstohvat čilija.

Napomena

Ako želite posebno glatku i svilenkastu juhu, nakon blendanja možete je još jednom procijediti kroz fino cjedilo. Ako juhu pripremate unaprijed, imajte na umu da će se stajanjem dodatno zgusnuti pa je prije posluživanja možete razrijediti s malo vode ili temeljca.
Index Recepti logo
Index Recepti
Stvarni recepti koje možete napraviti kod kuće. Testirani. Bez pjenica i posteljica, obećajemo.