Izvadite losos iz hladnjaka oko 20 minuta prije pripreme kako bi postigao sobnu temperaturu. To pomaže ravnomjernijem pečenju.
Filete osušite papirnatim ručnikom pa ih lagano posolite i popaprite s obje strane.
U manjoj zdjeli dobro izmiješajte med, sojin umak, bijeli ocat i sitno nasjeckani češnjak. Miješajte dok ne dobijete glatku, ujednačenu smjesu.
Zagrijte malo maslinovog ulja u tavi s neprijanjajućim dnom na srednje jakoj vatri.
Stavite filete lososa u tavu i pecite prvu stranu 3–4 minute, dok ne dobije lijepu zlatnu koricu.
Zatim pažljivo okrenite filete i pecite drugu stranu još 2–3 minute, također dok ne postane zlatna.
Prelijte pripremljeni umak preko lososa u tavi. Kuhajte još otprilike 1 minutu, dok se umak lagano ne počne zgušnjavati i karamelizirati.
Ako se umak prebrzo zgusne, a losos još nije do kraja pečen po vašem ukusu, dodajte po jednu žlicu vode i lagano promiješajte.
Losos je idealno pečen ako je iznutra blago sočan (možete ga provjeriti laganim razdvajanjem vilicom po debljem dijelu fileta).
Losos pažljivo izvadite na tanjure. Prelijte ga preostalim umakom iz tave.
Po želji pospite sezamom i svježim vlascem ili mladim lukom i poslužite uz povrće po želji ili uz kuhanu rižu.