1 Pripremite chiu i mlijeko

Pomiješajte 3-4 jušne žlice chia sjemenki sa šalicom mlijeka po izboru (ja najradije koristim domaće bademovo mlijeko). Dobro promiješajte kako bi chia sjemenke ravnomjerno absorbirale tekućinu.

2 Ostavite da odstoji

Ostavite da odstoji barem sat vremena, ili idealno preko noći u hladnjaku.

3 Dodajte voće i poslužite

Za posluživanje, dodajte svježe borovnice, maline, narezane breskve i bademe. Ako inače koristite neki proteinski prah za shakeove, možete umiješati pola doze u chia puding prije posluživanja.