Mediteranska salata s rižom

Vrijeme pripremePriprema
10min
Vrijeme kuhanjaKuhanje
20min
Ukupno vrijemeUkupno
30min + hlađenje +
KompliciranostTežina
Cijena
Mediteranska salata s rižom by Shutterstock Shutterstock

Mediteranska salata s rižom savršeno je osvježavajuće i lagano jelo koje spaja bogate okuse povrća, aromatičnih začina i kremaste feta sir. Idealna je kao samostalni obrok ili prilog, a zahvaljujući jednostavnoj pripremi, lako će postati dio vaše redovne kuhinje.

Sastojci

Broj porcija
4
250 griže dugog zrna
1srednji krastavac
200 gcherry rajčica
1crvena paprika
1žuta paprika
1crveni luk
2 režnjačešnjaka
150 gfeta sira
4 žlicemaslinovog ulja
sol i svježe mljeveni papar po ukusu
1 žličicasuhog origana (ili svježeg po želji)
1 šakasvježeg peršina (nasjeckanog)

Priprema

1 Skuhajte rižu

Rižu dobro isperite pod mlazom hladne vode. Stavite je kuhati u posoljenu vodu prema uputama na pakiranju. Kada je kuhana, ocijedite je i ostavite da se potpuno ohladi.


2 Pripremite povrće

Dok se riža hladi, narežite krastavac na kockice, cherry rajčice prepolovite, a paprike očistite i narežite na manje komade. Crveni luk sitno nasjeckajte.


3 Pripremite marinadu

U većoj zdjeli pomiješajte maslinovo ulje, limunov sok, sitno nasjeckani češnjak, origano, sol i papar. Dobro promiješajte kako biste dobili aromatičan preljev.


4 Pomiješajte sastojke

U zdjelu s marinadom dodajte ohlađenu rižu i pripremljeno povrće. Sve lagano promiješajte kako bi se sastojci ravnomjerno povezali.


5 Dodajte sir

Feta sir narežite na kockice ili ga lagano izmrvite rukama te ga umiješajte u salatu.


6 Završite

Na kraju dodajte svježe nasjeckani peršin i po potrebi dodatno začinite. Salatu možete poslužiti odmah ili je ostaviti u hladnjaku 15–20 minuta kako bi se okusi još bolje proželi.

Index Recepti logo
Index Recepti
Stvarni recepti koje možete napraviti kod kuće. Testirani. Bez pjenica i posteljica, obećajemo.