Komade mesa posolite, popaprite i uvaljajte u oštro brašno. U većem loncu zagrijte ulje pa meso zapecite sa svih strana dok ne dobije lijepu zlatnosmeđu boju. Izvadite ga na tanjur i ostavite sa strane.
Na istoj masnoći pirjajte sitno nasjeckani luk dok potpuno ne omekša i lagano se karamelizira. Po želji dodajte mrkvu i papriku te nastavite pirjati još nekoliko minuta.
Umiješajte domaću šalšu ili pasiranu rajčicu i kratko kuhajte kako bi se okusi povezali. Važno je da koristite kvalitetnu, zrelu rajčicu jer tingul ne smije biti pretjerano kiseo.
Vratite zapečeno meso u umak, podlijte bijelim vinom te dodajte lovor, ružmarin, sol i papar. Ako procijenite da je umak prekiseo, ublažite ga s malo prošeka ili prstohvatom šećera.
Poklopite lonac i kuhajte na laganoj vatri 60 do 90 minuta, odnosno dok meso ne postane potpuno mekano. Po potrebi tijekom kuhanja dolijte malo vode ili temeljca.
Ako ste koristili domaću kokoš, tingul možete poslužiti odmah. Koristite li domaćeg purana, meso skinite s kostiju, usitnite ga i vratite u umak kako biste dobili bogati mesni ragu.
Dalmatinski tingul poslužite uz domaću tjesteninu, kremasti pire krumpir, kuhanu rižu ili palentu. Još je ukusniji kada odstoji nekoliko sati ili preko noći jer se tada okusi dodatno prožmu.