kaša

Ako volite zobenu kašu za doručak, ali vam je dosadila klasika, ovo je dobra ideja.

Kaša od zobenih pahuljica izvrstan je izbor za ukusan doručak. Ne treba vam puno sastojaka, a možete dodati voće i orašaste plodove po izboru. Također mlijeko možete zamijeniti svojim omiljenim orašastim mlijekom.

Sara Špiranec dala nam je recept za zobenu kašu s bananom koju najčešće jede za doručak.

Priprema ove zobene kaše s komadićima čokolade je brza i jednostavna, a osigurat će vam ukusan, zdrav i štedljiv doručak (ili desert!).

Na ovakvu ječmenu kašu možda niste navikli, ali još je bolja od obične.

Cheesecake zobena kaša super je ideja za doručak koji će te držati sitom sigurno tri do četiri sata.

Odlična ideja za ručak za cijelu obitelj.

Jednostavan recept za snack prepun zdravih sastojaka.