svježi špinat

Jednostavna i brza slana pita za koju nadjev lako možete prilagoditi po vlastitim željama.

Mini pite sa sirom i špinatom od jednostavnog vučenog tijesta.

Ukusno jelo s tjesteninom, povrćem, pečenom paprikom i mozzarellom.

Ovi mini quichevi predstavljaju savršen izbor za vašu sljedeću zabavu, izvanredno funkcioniraju i kao dječja užina, a možete ih poslužiti i kao ukusan međuobrok. Ukupno vrijeme pripreme ne oduzima više od 45 minuta.

Ova juha odličan je izbor kada osjećate da vam je potreban poticaj za tijelo, što obično znači unos značajne količine zdravog povrća. Nemojte se previše opterećivati količinama, što god dodate bit će super. Napravite veliki lonac jer se ova juha može čuvati u zamrzivaču do četiri tjedna.

Musaka od špinata i krumpira je ukusan složenac s mekanim krumpirom i svježim špinatom preliven kremastom smjesom jaja i sira. Idealna je za svakodnevne obroke i lako se kombinira s raznim prilozima.

Svak od nas katkada poželi odmoriti od nakuhavanja i pojesti nešto brzo, ali i hranjivo. Dodamo li i jeftino, večera za 10 je osigurana. Jetrica obiluje vitaminima i mineralima i bilo bi poželjno ubaciti ju barem jednom tjedno na meni. Prilog uz ovo jelo po volji, npr. tostirana šnita domaćeg kruha ili pak restani krumpir. Jabuka može zvučati čudno, ali okusi se odlično sljubljuju. Sa svakom sezonom možete prilagođavati sastojke. Probajte ove jeseni dodati bundeve ili pak karamelizirane kestene za odmak od tradicije.

Ovo je ukusan i zdrav obrok koji se priprema u svega 45 minuta, a za recept je zaslužan čuveni izraelsko-britanski chef, Yotam Ottolenghi.

Čarolija okusa, ovo jelo obožavaju i oni najzahtjevniji.