zdravi

Zelena vitaminska bomba koja će ojačati vaš imunitet i pružiti vam kvalitetne nutrijenate prije ili nakon treninga, kao međuobrok na predavanjima ili poslu.

Odličan recept za zdraviju verziju omiljenih brownieja koji su gotovi u manje od pola sata.

Zdravija verzija standardnih njoka.

Potpuno zdravi kruh s više vrsti sjemenki kojeg se može jesti uz sve prigode.

Brokula se može pripremati na različite načine, a ako nemate ideja kako, isprobajte ove jednostavne popečke koje možete poslužiti sa svojim omiljenim umakom.

Donosimo vam recept za ukusnu i zdravu grickalicu i za djecu i za odrasle. Kako bi ih pripremili pomiješajte zobene pahuljice, sušeno voće i naravno, malo čokolade! U kombinaciji s kikiriki maslacem i medom koji će povezati sve sastojke prava su energetska poslastica.

Simpatično i zdravo.

Ovaj jednostavni kolač gotov je u manje od pola sata! Sočnost mu daje pire od jabuka, koji možete naći u dućanima ili ga napraviti sami. Kolač ne sadrži ulje, maslac, mlijeko ni jaja i lako se prilagođava različitim ukusima. Ako želite još zdraviju verziju, umjesto običnog šećera koristite smeđi ili kokosov, a umjesto običnog bijelog brašna koristite pirovo ili zobeno.

>> prilagođeno dijabetičarimaPripremljen od eritrita, pirovog i bademovog brašna te tamne čokolade zaslađene prirodnim zaslađivačem, ovaj je brownie zdravija alternativa tradicionalnim desertima.

Ovo je super recept za iskoristiti višak jabuka, a i za namamiti one koji jabuke baš i ne vole.

Brzo, zdravo, fino, brzo, zdravo, fino... Tko voli orah ide jedan super laki recept ...

Zdrava grickalica sa sjemenkama, a može poslužiti i kao doručak ili užina.