Špinat

Špinat spada u lisnato povrće, može biti zimski ili ljetni, a najčešće se priprema na lešo, na mlijeku ili kao salata.

Špinat
Recepti
Štrudla sa sirom i špinatom
(19)
45min

Za ovu štrudlu trebat će vam špinat, svježi sir, kupovne kore za savijače i još nekoliko sastojaka.

Mini burek sa špinatom
(18)
50min

Ovaj recept odličan je kad ste u stisci s vremenom i nemate kad razvlačiti domaće kore. A evo kako ga i sami relativno brzo možete pripremiti.

Špinat na mlijeku
(13)
25min

Možemo reći da se ljudi mogu podijeliti na one koji vole špinat i one koji ga ne vole. Ako pripadate skupini ljudi koji ga ne vole, dajte ovom receptu šansu i promijenit ćete mišljenje - postat ćete pravi ljubitelji špinata. Priprema ovog kremastog špinata je jednostavna i brza, a unatoč tome, dobit ćete zasitno i ukusno jelo. Naš prijedlog je da ga poslužite uz jaje na oko, pire krumpir i meso po izboru.

Rolada od špinata
(10)
45min

Hladna rolada od špinata sa svježim sirom i šunkom.

Quiche sa šampinjonima i špinatom
1h 30min

Jednostavna i brza slana pita za koju nadjev lako možete prilagoditi po vlastitim željama.

Zapečene mašnice sa špinatom
(7)
1h

U ovom receptu možete se igrati, dodati omiljenu tjesteninu, sir ili još povrća, a možete ga poslužiti kao prilog ili cjeloviti obrok.

Lazanje sa špinatom i brokulom
(6)
50min

Jednostavne vegetarijanske lazanje odličan su izbor za nedjeljni ručak bez mesa.

Pitice sa sirom i špinatom
(6)
45min

Mini pite sa sirom i špinatom od jednostavnog vučenog tijesta.

Musaka od špinata i tikvica
(6)
1h

Prilično ukusan bezmesni ručak!

Pita sa sirom, špinatom i mortadelom
(9)
45min

Fina pita od lisnatog tijesta sa sirom, špinatom i mortadelom, a možete ju napraviti i s nekim drugim sastojcima.

Lisnati trokutići sa sirom i špinatom
(8)
30min

Kad vam se najave nenadani gosti i vi u hladnjaku nemate ništa od narezaka, napravite ove brzinske trokutiće.

Mini quiche sa špinatom
(5)
38min

Ovi mini quichevi predstavljaju savršen izbor za vašu sljedeću zabavu, izvanredno funkcioniraju i kao dječja užina, a možete ih poslužiti i kao ukusan međuobrok. Ukupno vrijeme pripreme ne oduzima više od 45 minuta.

Juha od špinata, potočarke i rikole
(5)
35min

Ova juha odličan je izbor kada osjećate da vam je potreban poticaj za tijelo, što obično znači unos značajne količine zdravog povrća. Nemojte se previše opterećivati količinama, što god dodate bit će super. Napravite veliki lonac jer se ova juha može čuvati u zamrzivaču do četiri tjedna.

Musaka od špinata i krumpira
(5)
1h 25min

Musaka od špinata i krumpira je ukusan složenac s mekanim krumpirom i svježim špinatom preliven kremastom smjesom jaja i sira. Idealna je za svakodnevne obroke i lako se kombinira s raznim prilozima.

Trokuti od sira i špinata
(6)
1h

Kada vam dolaze iznenadni gosti ili se vaši ukućani zažele kasne večere, pa čak i doručka, slani trokuti sa sirom i špinatom idealno su rješenje. Gotovi su vrlo brzo, a toliko su ukusni da će u trenu nestati s tanjura.

Pesto od špinata
(6)
5min

Jednostavan pesto od špinata koji je gotov za 5 minuta, a odlično pristaje uz ribu, piletinu, pečeno meso ili povrće.

Lisnati quiche s feta sirom i špinatom
(7)
50min

Ubacite malo špeka ako ne želite vege verziju.

Brza pita sa špinatom
(6)
55min

Slani biskvit "puni" se sirom i špinatom. Ovo je super i toplo i hladno, možete uzeti na posao ako ispečete večer prije.

Špecle sa špinatom
(5)
15min

Njemačko-austrijski klasik sa špinatom.

Lisnata pita od bundeve i špinata
(5)
30min

Butternut tikva može se iskoristiti za njoke, štrudlu ili juhu, a od nje možete napraviti i pitu s lisnatim tijestom i špinatom. Ovaj recept pogodan je i za vegane - umjesto sira možete dodati 200 g tofua i biljni jogurt umjesto klasičnog.

Index kuhinja

Slatka pletenica naše čitateljice hit je na Fejsu: "Hoću recept!"

Slatka pletenica naše čitateljice hit je na Fejsu: "Hoću recept!"

U FACEBOOK grupi Index Recepti: Što ste danas kuhali? možete pronaći mnoštvo recepata naših čitatelja, a evo jednog koji je trenutno vrlo popularan.
Osječki Prehrambeno-tehnološki fakultet istražuje kako nutritivno poboljšati čokoladu

Osječki Prehrambeno-tehnološki fakultet istražuje kako nutritivno poboljšati čokoladu

MOGUĆNOST proizvodnje čokolade i srodnih proizvoda uz smanjeni udio šećera i zasićenih masti kako bi se poboljšala nutritivna, a smanjila kalorijska vrijednost, neki su od ciljeva dvaju znanstveno-istraživačkih projekata stručnjaka osječkog Prehrambeno-tehnološkog fakulteta.
Zašto je Coca-Cola bolja u McDonald'su? Am. portal tvrdi da postoji znanstveni razlog

Zašto je Coca-Cola bolja u McDonald'su? Am. portal tvrdi da postoji znanstveni razlog

BIG MAC, krumpirići i ostala jela s menija McDonald'sa jednostavno ne bi bila ista da uz njih ne ide Cola. Svatko tko ju je probao zna da Coca-Cola iz McDonald'sa ima taj specifičan okus, bolji od Cole u bilo kojim drugim fast foodovima.